あれからいろいろ調べてみた
糖質オフの事であったり・・・
カロリーと脂肪の関係であったりと言うの改めてふんわり思ってたことをがはっきりしてきた。
多分だが私の仕事にも関係はしてそう。
仕事に関係してそうと言うのはどういうことかと言うと、
もうアラサーOLとは言っているので仕事の内容としては事務所でのデスクワークが基本となる
まぁ社内というかその空間で若干歩いたりっていうのはあるといえばあるけど、そこまでちょっと歩いて疲れたなぁと感じるような位は間違いなく歩いていない
何故かと言うとやはりデスクワークだからとしか言えない。
これはちょっと今後のダイエット計画の方針を考えなければならないと思う。
例えば会社から帰って何かを買い物に行く時は30分ぐらいは歩いた先で何かを購入して30分ぐらい歩いて持ち帰ると言うことぐらいはしたほうがいいのかなあとは思う。
ただ問題が1つあってそういう時に帰りの荷物が多かったりとかした時がめちゃくちゃ大変なんだろうなぁと思うと、ちょっと心が折れそうになる。
だが1月に言われたあの恐怖の言葉、
あれ?ちょっと太った?
この言葉をぶっ飛ばすためになんとかしなきゃならない
仕事終わりの運動やウォーキングなどに関してはちょっと時間帯を考えたりとか距離を考えたりとかって言う風な感じで何か良い方法がないかを調べてみようと思う。