2020年の1月から開始していたアラサーOLのダイエット計画なんだけど
とりあえず会社だろうと友達からだろうと外食や間食をすると言う時になるべくカロリー低め、なるべく糖質低めと言う食事を始めてはみたのだがなかなか痩せることができない
今の体重はちょっと恥ずかしいから言いたくないけど1日に500から700グラム位は平気で上がったり下がったりするけどなかなか思ったようには下がらない
もう2月になるんだが
できれば1ヵ月位で2キロ行くかいかないか位は痩せておきたいと思っていたのだがなかなかそう簡単にはいかないようですね
ちょっといろいろ改めてダイエットの事何かを調べてどういう風にするかをまとめてみようと思う